Anasayfa / BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER

SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NELER YAPALIM… (5)

*Hiçbir insan trafik kazaları veya silahlı müdahaleler dışında pat diye aniden hasta olmaz. Vücudumuz yıllarca ağrı, ateş, tansiyon, şeker, ödem veya cilt problemleri gibi semptomlar göstererek bizi ikaz eder. *Sadece “semptomları (belirtileri) ortadan kaldıracak ateş düşürücü, ağrı kesici, tansiyon ya da şeker dengeleyici gibi (aynı zamanda çok etkili toksin kaynakları ...

Devamını oku

SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NELER YAPALIM… (4)

*Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmemiz için “düşünce yapımızın, yaşam tarzımızın, beslenme alışkanlıklarımızın, işlerimizin, ilişkilerimizin ve davranışlarımızın, yaptığımız doğru ya da yanlışların, sağlığımızı nasıl etkilediği konusunda bedenimizin var gücüyle bir şeyler anlatmaya çalıştığını görmeye çalışın.” “Bedenimizin bilgeliğiyle irtibata geçip sezgilerimizi kullanarak vücudumuzda gelişen hastalıklarla ilgili olarak verdiği erken uyarı işaretlerini okumayı öğrenmek ...

Devamını oku

SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NELER YAPALIM… (3)

Sağlıklı bir hayat sürebilmemizin, hasta olduğumuzda iyileşebilmemizin hatta şifa niyetine kullandığımız ilaçların daha etkili olabilmesi için temel şartlardan birisi de manevi duygularımızı sağlam, moralimizi yüksek, motivasyonumuzu güçlü tutmamızdır. *İsteyerek veya istemeyerek hayatta “üstlendiğimiz (yaşamak zorunda kaldığımız) mevcut rolü en iyi şekilde oynamaya bakın.” Bizi stresli bir yaşama mahkum ederek “hayatımızı ...

Devamını oku

SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NELER YAPALIM… (2)

Sağlıklı bir hayat sürebilmenin en temel şartlarından birisi, insanın kendi vücudunu bir bütün olarak tanımasıdır. Tarih boyunca birçok alim, araştırmacı, düşünür, üstat, şifacı ve ileri görüşlü insanın ilk tavsiyesi “kendini tanı” olmuştur. Çünkü kendini tanımak farkındalığı artırır, farkındalığı olan insanın seçeneği de vardır. Seçeneğiniz varsa sağlıklı olma özgürlüğünüz ve ona ...

Devamını oku

‘Kraken’in Türkiye’de yaygın hale gelebileceği öngörülüyor

Bilim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Afşin Emre Kayıpmaz, ABD’de hızla yayılan ‘Kraken’ isimli, COVID-19’a yol açan Omikron alt varyantının Avrupa ile birlikte Türkiye’de de yaygın hale gelebileceğini, ancak şu aşamada endişe etmeyi gerektirecek bir durumun söz konusu olmadığını açıkladı. Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Afşin Emre Kayıpmaz, ABD’de hızla ...

Devamını oku

SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NELER YAPALIM…

Hasta ve çözümsüz hastalık sayısının sürekli arttığı günümüz de (maalesef) etrafımız, özellikle hastaneler “çaresizce birilerinden mucize bekleyen (umutsuz) hasta yakınları ve hastalarla dolu.” Halbuki birazcık emek verip “vücudumuzu tanıyıp, hastalık nedenlerini öğrenmemiz halinde” hasta olup başkalarından mucize beklemek zorunda kalmayacağımız kesin. Öncelikle şu 4 gerçek hiçbir zaman aklımızdan çıkmamalı. 1-“Kilo ...

Devamını oku

Yoğun sosyal medya kullanımı yalnızlığa itiyor

Sanal ortamdaki kalabalık takipçi listesi, kişilerde gerçek hayatta da kalabalık bir çevreye sahip olunduğu hissi yaratıyor. Ancak gerçek çoğu zaman tam tersi oluyor. Hatta sosyal medyayı aktif kullananlar daha yalnız ve izole bir yaşama sürükleniyor. Etkileşim kurmak, beğeni almak, hayatındaki önemli anları paylaşmak… Sosyal medya günümüz insanının vazgeçilmez bir alışkanlığı. Hatta bir ...

Devamını oku

Kalori saymak zararlı ve demode bir uygulama mı?

Yılın bu zamanlarında birçok kişi yeni yıl kararları alır. Bu kararlar arasında en popüler olanlarından biri de kilo vermek ve şekle girmektir. Bunu başarabilmek için sıklıkla yediklerimize dikkat eder ve egzersize yöneliriz. Gıdalardaki enerji miktarı kalori olarak ölçülür ve çoğumuz aldığımız kalori miktarını azaltırsak kilo verme hedefini gerçekleştireceğimizi varsayarız. Peki ...

Devamını oku