Anasayfa / Etiket Arşivi: FİZİKSEL AKTİVİTE

Etiket Arşivi: FİZİKSEL AKTİVİTE

HAREKETSİZLİK UZUN VADE DE SÜRÜNDÜREREK ÖLDÜRÜR

“Düzenli egzersiz yapmanın sadece kalori yakmak veya zayıflamak üzerinde etkili olduğu zannedilmemelidir.” Hastalıklardan korunmak, birçok rahatsızlıktan kurtulmak, solunum sisteminin ve dolaşım sisteminin daha sağlıklı olması, vücudumuzdaki kas kütlesinin çoğaltılması, gençlik hormonlarının daha yoğun olarak salgılanması gibi değişik hayati konular içinde son derece önemlidir. Ayrıca kilo vermenin önündeki en büyük engellerden ...

Devamını oku

SAĞLIĞIMIZ İÇİN FİZİKSEL AKTİVİTE NEDEN ÇOK ÖNEMLİ

“Her bir bireye ne fazla ne eksik, fakat doğru miktarda gıda ve egzersiz sunabilseydik sağlığın en emin yolunu bulmuş olurduk.” Hipokrat        (MÖ 460 – MÖ 370)   “Uzun süre hareket etmemek kadar hiçbir şey bedeninize zarar vermez”. Aristo      (Eski Yunan Filozofu)   “Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok ...

Devamını oku

Çaresizliğin tavan yaptığı sağlık konusunda yeni umutlara can suyu olması niyetiyle yazdığım “Kanserle Savaşırken Öğrendiklerim” adlı kitabı kendi sitemizden temin edebilirsiniz.

 

Kargo dahil 45 TL/adet

 

Ümit Yurtkuran.

Vakıflar bankası Tunalı Hilmi Ankara şubesi

IBAN: TR 11 0001 5001 5800 7296 8932 26

Ümit yurtkuran

TEB Ankara şubesi

IBAN: TR 23 0003 2000 0000 0013 1755 99

nolu hesaplardan birine ücretini yatırıp, makbuz fotokopisinin kargo adresiyle birlikte whatsap la

0(532) 643 51 51 nolu tele gönderilmesi halinde (yurt içi kargo ücreti bizden) ptt kargo ile gönderilecektir.