Anasayfa / Etiket Arşivi: stres yönetimi

Etiket Arşivi: stres yönetimi

EMEK VERİP OKUYANLARA BAYRAM HEDİYESİ..:)

Dolaşım sistemi hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi, ülkemizde de “ölüm nedeni olarak açık ara birinci sırada.” TÜİK verilerine göre “2019 yılında 435.941 vatandaşlarımız” çeşitli nedenlerle hayatını kaybetti. “160.263 vatandaşımız dolaşım sistemi hastalıklarından ölürken, kanserden ölen insan sayımız 80.186 , solunum yolu hastalıklarından kaybettiklerimiz ise 50.391 kişi.” Yani “bir yılda kaybettiğimiz ...

Devamını oku

CORONA FIRSATA DÖNÜŞTÜRÜLMELİYDİ…

Yaklaşık bir buçuk yıldır Corona bahanesiyle pompalanan korku nedeniyle ölümle yaşam arasında tedbirler aldığımızı zannederek, zor olan hayatımızı daha da zorlaştırarak yaşamaya çalışıyoruz. Covit 19 ve sürekli mutasyona uğrayan versiyonlarından korunmak adına; maskemizi takıp, “maskesizlere mikrop muamelesi yaparken, sigara içmeye, alkol tüketmeye devam ediyoruz.” Dünyanın en ünlü, en korkunç (!) ...

Devamını oku

ÇÖLYAK VE KAN PIHTILAŞMASINA MAHKÜM DEĞİLSİNİZ !

“Buğday ve benzeri tahıllarda bulunan proteinlerin vücudumuzda ki sindirimi iki aşamada gerçekleşir.” Tahıl ürünlerinde bulunan proteinler “ilk aşamada mide duvarı tarafından üretilen sindirim sıvıları ile glüteno morfin veya gliado morfin” denilen (ve uyuşturucu olarak kullanılan morfin benzeri kimyasal yapılara sahip) “Peptitlere” ayrılırlar. Daha sonra “sindirimin ikinci aşaması gerçekleşmek üzere” bu ...

Devamını oku

CORONADAN BETERİ VAR

“Göbeksiz erkek balkonsuz eve benzer” veya “bir gram et bin ayıp örter” gibi sağlık düşmanı deyişlerin ata sözü gibi sıkça kullanıldığı 1970li – 1980 li yıllarda, rahmetli babam göbeğini sık sık okşayarak, (şu anda hepsi de rahmetli olan arkadaşlarına) “göbeği ile hava atardı.” Tabii önce yüksek tansiyon, daha sonraki yıllarda ...

Devamını oku

BUGÜN BABALAR GÜNÜYMÜŞ

Varlığında pek umursamadığımız, sadece ihtiyacımız olduğunda hatırımıza gelen, sıkıştığımız her yerde ilk aklımıza gelp omuz vermesini istediğimiz, bazen beğenmeyip dudak büktüğümüz, yokluğunda ise hasret duyup iyiliklerini, güzelliklerini, marifetlerini anlata anlata bitiremediğimiz güzel insanlara, başta babam olmak üzere rahmetli olmuş tüm babalara selam olsun, Allah mekanlarını cennet eylesin. Belki hasta hanede, ...

Devamını oku

CORONAYA RAĞMEN SAĞLIKLI KALMAK MÜMKÜN…

-Sağlık sorunlarınızın tamamını başkalarının, “sadece doktorların çözeceği inancından vaz geçerek,” sağlığınız için “kendi kendinize de bir şeyler yapabileceğinize inanın.” Acil olarak yapmanız gereken şey “düşüncenizi, hayat tarzınızı ve beslenme şeklinizi iyi yönde değiştirerek” sağlığınıza kavuşmak ya da sağlıklı kalabilmek için mücadeleye başlamanızdır. -Tüm insanlık olarak “kendimizi hasta edebilecek, ya da ...

Devamını oku

GÖZLERİNİZİN SAĞLIĞINI KORUYUN

Modern sağlık sistemine göre; görme organımız olan gözün genel yapısında göz kapaklarından, gözü dış etkilere karşı koruyan ve saydam tabaka olarak bilinen göz zarında, gözyaşı kanallarında, göz merceğinde veya gözü saran sinir dokularında ortaya çıkan her türlü bozukluk ya da sorunlar, göz hastalıkları olarak kabul edilir ve neden olarak da ...

Devamını oku

MİDE KANSERİNE ENGEL OLUN

  İnsan vücudu, ortalama 100 trilyon hücreden oluşan ve “üzerinde çok fazla sayıda çeşitli mikro yaratığın yaşadığı apayrı bir dünya” gibidir. Her bir “insan vücudunda ki hayatın zenginliği, çeşitliliği, yer yüzündeki, yer altındaki ve tüm okyanuslardaki hayatın zenginliği ve çeşitliliği” kadar zengin ve şaşırtıcıdır. Vücudumuzda hücreler dokuları, organları, sistemleri oluşturur. ...

Devamını oku

CORONA KORKUSUYLA İHTİYARLAMAYIN

Öncelikle “yaşlanma (yaş alma) ve ihtiyarlık” kavramlarının birbirine karıştırılmaması gerektiği bilinmelidir. İnsanlık tarihi boyunca, zamanı durdurmak asla mümkün olmadığı gibi, geçen zamanın da geri getirilemeyeceği, her insan tarafından bilinen yalın bir gerçektir. Yani nefes alıp verdiğimiz her saniye yaş alıyoruz (yaşlanıyoruz) ve bir gün mutlaka öleceğiz. Bu durumda “yaşlanmaktan korkmamıza ...

Devamını oku