Anasayfa / Etiket Arşivi: umutyurtkuran

Etiket Arşivi: umutyurtkuran

KRONİK İNFLAMASYON BELİRTİLERİ

Günümüzde vücudumuzdaki inflamasyon düzeyi C – reaktif protein (CRP) gibi iltihap göstergelerinin kanda ölçülmesiyle belirlenmeye çalışılıyor. Ancak bu ölçümlerin sonucu kesin olarak göstermesi mümkün değildir. Çünkü inflamasyon vücudumuzun herhangi bir yerinde, herhangi bir zamanda ve herhangi bir nedenle ortaya çıkabilmektedir ve akut enfeksiyonlar dışındakilerin de bariz bir göstergesi yoktur. Bu ...

Devamını oku

İNFLAMASYON NEDİR

Çok eski çağlardan beri bilinen inflamasyon  (enflamasyon), yangı veya “İltihaplanma” vücudumuzda her hangi bir şekilde meydana gelen tahrişe, ezilmeye, doku yaralanmasına, bakteriler veya virüsler gibi hastalık yapıcı bulaşıcı organizmalara veya yabancı maddelere (antijenlere) karşı “tüm vücudumuzun korunması,” hasarlı bölgenin izole edilmesi, iyileştirilmesi ve ortaya çıkacak enkazın temizlenmesi için “bağışıklık sistemimizin ...

Devamını oku

SAĞLIĞIMIZ İÇİN FİZİKSEL AKTİVİTE NEDEN ÇOK ÖNEMLİ

“Her bir bireye ne fazla ne eksik, fakat doğru miktarda gıda ve egzersiz sunabilseydik sağlığın en emin yolunu bulmuş olurduk.” Hipokrat        (MÖ 460 – MÖ 370)   “Uzun süre hareket etmemek kadar hiçbir şey bedeninize zarar vermez”. Aristo      (Eski Yunan Filozofu)   “Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok ...

Devamını oku

BAĞIRSAK FLORASI NEDEN BOZULUR

Geçen hafta bağırsak florasının önemini vurgulamaya çalışarak, bir insanın bağırsak florasının bozulması halinde sağlığı açısından ortaya çıkabilecek riskler hakkında bilgi verip, otizm, anemi, astım, alerjiler ve sinirsel hastalıklardan, kansere kadar “Pek çok hastalığın temelinde bağırsak florası bozukluğu olup olmadığının mutlaka dikkate alınması” gerektiğinden bahsettim. Bir insan dünyanın en kaliteli gıda ...

Devamını oku

BAĞIRSAKLAR VE BAĞIRSAK FLORASININ ÖNEMİ

  Hepimizin bildiği gibi, vücudumuzun, bir sindirim sistemine sahip olmasının tek nedeni, yiyecek ve içeceklerin sindirilip, faydalı ve gerekli olanların emilip gerekli yerlere gönderilmesi, zararlı ya da faydasız olanların ise, vücut dışına atılması ya da bir şekilde en az zararlı hale getirilmesi içindir. Ancak bilimsel çalışmalar ve klinik deneyimler göstermiştir ...

Devamını oku

SIK SIK VE KARIŞIK YEMENİN ZARARLARI

SIK SIK VE KARIŞIK YEMENİN ZARARLARI Günümüzde en “Yaygın ve yanlış görüşlerden en riskli olanı”, yemeklerimiz de çok çeşitli ürünlerin bir arada ve sık sık tüketilmesinin tavsiye edilerek kilo vermemize ve sağlığımızı korumamıza yardımcı olacağının ileri sürülmesidir. Halbuki bu görüşe göre yaptığımız, “Midemize sık sık ve düzensiz şekilde içine atılan ...

Devamını oku

BESLENMEDE GÖZDEN KAÇANLAR

Günümüzde medya aracılığıyla yapılan “Algı operasyonları, her konuda gerçeklerden çok daha etkili durumdadır”. Yirmi yıla yakın bir zamandır, halkımızın içinde bulunduğu sağlıklı beslenme kargaşasını araştırıyorum. Görünen şekliyle ortalama bir insan, mikro gıda ihtiyaçlarını karşılamak için neleri, nasıl ve nekadar yemesi gerektiği ve nelerden uzak duracağı konusunda şaşkın, bıkkın ve yeterli ...

Devamını oku

İYİLİK, ŞEFKAT VE MERHAMETTE GÜNEŞ GİBİ OLANLARIMIZIN ÇOĞALMASI DİLEĞİYLE… Hayırlı Cumalar…

GÜNEŞ IŞIĞININ SAĞLIĞIMIZA ETKİLERİ Faydalı güneş ışığından yeterince yararlanmanın olumlu etkileri kadar, zararlı güneş ışınlarına gereğinden fazla maruz kalmanın da insan sağlığını olumsuz etkileyeceği ortadadır. Bu problem endokrin sisteminde kritik dengesizlikler oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda kan ve diğer vücut sıvılarında kronik asidoz etkiye neden olarak, kan ve doku zehirlenmesine sebep ...

Devamını oku

AŞIRI İNSÜLİN HORMONUNUN ZARARLARI

İNSÜLİN NEDİR Rastgele, zamanlı ya da zamansız yediğimiz yiyecekler ve abur cuburlar ile duygu, düşünce, stres durumumuz ve yaşam tarzımızdaki yanlışlar nedeniyle yükselen kan şekerimizin dengelenmesi için salgılanan ve çoğu insan tarafından kilo almamızın ana nedeni olarak görülen “İnsülin” çok basit bir tarifle; Yediğimiz içtiğimiz tüm gıdaların sindirimi sırasında çok ...

Devamını oku

Çaresizliğin tavan yaptığı sağlık konusunda yeni umutlara can suyu olması niyetiyle yazdığım “Kanserle Savaşırken Öğrendiklerim” adlı kitabı kendi sitemizden temin edebilirsiniz.

 

Kargo dahil 45 TL/adet

 

Ümit Yurtkuran.

Vakıflar bankası Tunalı Hilmi Ankara şubesi

IBAN: TR 11 0001 5001 5800 7296 8932 26

Ümit yurtkuran

TEB Ankara şubesi

IBAN: TR 23 0003 2000 0000 0013 1755 99

nolu hesaplardan birine ücretini yatırıp, makbuz fotokopisinin kargo adresiyle birlikte whatsap la

0(532) 643 51 51 nolu tele gönderilmesi halinde (yurt içi kargo ücreti bizden) ptt kargo ile gönderilecektir.