Bildi\u011fimiz yarat\u0131lm\u0131\u015flar i\u00e7erisinde Allah\u2019\u0131n \u015fah eseri oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m insan; yedikleri, i\u00e7tikleri, soluduklar\u0131, kulland\u0131klar\u0131 ile kendini harabeye \u00e7evirip, yok eden yegane canl\u0131 t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Allah taraf\u0131ndan kendisine ak\u0131l, irade ve \u00f6\u011frenme becerisi verilmi\u015ftir. Ancak yapmas\u0131 gerekirken yapmad\u0131klar\u0131ndan ve yapmamas\u0131 gerekirken, yapt\u0131klar\u0131ndan da sorumlu tutulmu\u015ftur. H\u00fcr iradesi ile de, en iyi ile en k\u00f6t\u00fc aras\u0131nda tercih hakk\u0131 kendi inisiyatifine b\u0131rak\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. Bu nedenle ba\u015f\u0131m\u0131za gelen her \u00e7e\u015fit hastal\u0131k da, her t\u00fcrl\u00fc kilo problemi de kendi tercihlerimiz sonucu elde ettiklerimizdir.<\/p>\n
Dengeli beslenme; b\u00fcy\u00fcmek, geli\u015fmek, kaliteli, sa\u011fl\u0131kl\u0131, enerjik ve \u00fcretken bir hayat s\u00fcrd\u00fcrebilmemiz i\u00e7in ihtiyac\u0131m\u0131z olan, karbonhidratlar, proteinler, elementler, mineraller, vitaminler ve ya\u011f asitleri gibi makro ve mikro g\u0131dalar\u0131 temin edebilmek amac\u0131yla, belirli zamanlarda, kurallar\u0131na uygun ve dengeli bir \u015fekilde d\u00fczenli olarak yap\u0131lmas\u0131 gereken bir eylemdir.<\/p>\n
T\u00fcm hayvanlar\u0131n neyi, ne zaman ve ne kadar yemeleri gerekti\u011fi, ilahi bir programla belirlenmi\u015ftir. En vah\u015fisi bile ac\u0131k\u0131nca avlan\u0131r, doyana kadar yer ve bir daha ac\u0131k\u0131ncaya kadar da avlanmaz. Hi\u00e7 kimse (evlerde yada \u00e7iftliklerde, insan eliyle beslenenler d\u0131\u015f\u0131nda)\u00a0 do\u011fal ya\u015fam\u0131nda, \u015fi\u015fman yada obez bir tek hayvan g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc s\u00f6yleyemez.<\/p>\n
Fakat insan bir \u00e7ok konuda oldu\u011fu gibi, beslenme konusunda da kendi iradesi do\u011frultusunda serbest b\u0131rak\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. \u0130stedi\u011fi zaman, istedi\u011fi \u015fekilde, istedi\u011fi \u015feyleri, istedi\u011fi kadar yer; istedi\u011fi kadar i\u00e7er. Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in do\u011fru olan\u0131 ise, \u0130rademizi ve akl\u0131m\u0131z\u0131 kullanarak, can\u0131m\u0131z\u0131n istediklerini, istedi\u011fimiz kadar yemekten ziyade, v\u00fccudumuzun ihtiya\u00e7 duydu\u011fu do\u011fru g\u0131dalar\u0131, gerekti\u011fi \u015fekilde, gerekti\u011fi kadar yemeye \u00e7al\u0131\u015fmam\u0131zd\u0131r.<\/p>\n
Yery\u00fcz\u00fcnde bir birinin ayn\u0131 olan iki tane \u00e7ak\u0131l ta\u015f\u0131 yada iki adet kar tanesi bile bulmak m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. Ayn\u0131 \u015fekilde hi\u00e7 bir insan\u0131n dudak izi, dil izi, parmak izi, burnu yada sesi bir ba\u015fkas\u0131 ile asla ayn\u0131 de\u011fildir. Buradan \u015fu sonuca varabiliriz; \u201cD\u00fcnyada t\u0131pat\u0131p bir\u00a0\u00a0 birinin ayn\u0131 olan iki insan yoktur\u201d. Her insan\u0131n farkl\u0131 bedeni, farkl\u0131 yetenekleri, farkl\u0131 zay\u0131fl\u0131klar\u0131 ve farkl\u0131 g\u0131da ihtiya\u00e7lar\u0131 vard\u0131r. Halbuki b\u00fct\u00fcn diyetler, t\u00fcm insanlar\u0131n metabolizmas\u0131 ayn\u0131 \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor d\u00fc\u015f\u00fcncesiyle haz\u0131rlanmaktad\u0131r.<\/p>\n
D\u00fcnyada milyarlarca insan ya\u015f\u0131yor. Bunlar\u0131n hepsi de \u00e7ok farkl\u0131 \u015fekilde, \u00e7ok farkl\u0131 g\u0131dalarla besleniyor ve \u00e7ok farkl\u0131 hastal\u0131klara yakalan\u0131yor. D\u00fcnyan\u0131n hi\u00e7bir b\u00f6lgesinde, bilim insanlar\u0131na yada beslenme uzmanlar\u0131na, kusursuz sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenmenin ne oldu\u011fu y\u00f6n\u00fcnde \u00f6rnek te\u015fkil edecek, geli\u015fmi\u015f, \u00fcst\u00fcn, \u00e7ok uzun ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fayan \u00e7ok kalabal\u0131k bir insan toplulu\u011fu yoktur. Bu kadar farkl\u0131 insanlar\u0131n ayn\u0131 diyet programlar\u0131n\u0131 uygulayarak yada ayn\u0131 besin maddelerini yiyerek, ayn\u0131 neticeyi almalar\u0131 da m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir.<\/p>\n
Elbette sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve uzun ya\u015fayan, Karadeniz k\u0131y\u0131lar\u0131nda yerle\u015fik Abaza\u2019lar, Himalayalar da ya\u015fayan Hunzalar, And da\u011flar\u0131nda ya\u015fayan \u00e7e\u015fitli kabileler gibi, k\u00fc\u00e7\u00fck insan topluluklar\u0131, yada bireyler vard\u0131r. Ancak bunlar\u0131 da \u00f6rnek alarak, herkese uygulanabilecek, net beslenme ve sa\u011fl\u0131k programlar\u0131 yapabilmemiz m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir.<\/p>\n
Burada kesinlikle yap\u0131lmas\u0131 gereken \u015fey, \u201cSindirim sisteminin fabrika ayarlar\u0131n\u0131 bozmadan\u201d, sadece yanl\u0131\u015f yada do\u011fru beslenme kurallar\u0131n\u0131n ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n tespit edilip, de\u011fi\u015fik sonu\u00e7lar\u0131 dikkate al\u0131narak, insanlar i\u00e7in yararl\u0131 yada zararl\u0131 oldu\u011fu kabul edilen,\u00a0\u00a0 genel tavsiyeler haz\u0131rlayabiliriz. Her insanda bu tavsiyeler do\u011frultusunda, kendi sa\u011fl\u0131k sorumlulu\u011funu kendisi \u00fcstlenerek, v\u00fccuduna en uygun beslenme ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam program\u0131n\u0131 yapabilmelidir.<\/p>\n
G\u00fcn\u00fcm\u00fczde medya arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla yap\u0131lan \u201cAlg\u0131 operasyonlar\u0131, her zaman ger\u00e7eklerden \u00e7ok daha bask\u0131n durumdad\u0131r\u201d. Yirmi y\u0131la yak\u0131n bir zamand\u0131r, halk\u0131m\u0131z\u0131n i\u00e7inde bulundu\u011fu beslenme karga\u015fas\u0131n\u0131 ara\u015ft\u0131r\u0131yorum. G\u00f6r\u00fcnen \u015fekliyle ortalama bir insan, neleri nas\u0131l yiyece\u011fi ve nelerden uzak duraca\u011f\u0131 konusunda \u015fa\u015fk\u0131n, b\u0131kk\u0131n ve yeterli bilgiye sahip de\u011fil.<\/p>\n
\u00dclkemizde bir \u00e7ok konuda oldu\u011fu gibi, beslenme konusunda da alabildi\u011fince bilgi kirlili\u011fi mevcuttur. \u00c7\u00fcnk\u00fc sa\u011fl\u0131k konusunda oldu\u011fu gibi, beslenme konusu da par\u00e7a par\u00e7a ele al\u0131n\u0131p incelenmektedir. Genellikle g\u0131da maddeleri k\u00fc\u00e7\u00fcc\u00fck biyokimyasal par\u00e7alar\u0131na kadar ara\u015ft\u0131r\u0131larak, buradan beslenme ve sa\u011fl\u0131k \u00fczerindeki etkileri ile ilgili, kapsaml\u0131 ve kesin sonu\u00e7lara varmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131l\u0131yor. Neticede \u00e7ok<\/p>\n
\u00e7eli\u015fkili sonu\u00e7lar elde edilerek, \u201cAyn\u0131 konuda, taban tabana z\u0131t bilgileri\u201d, ayn\u0131 e\u011fitime ve k\u00fclt\u00fcre sahip, ayn\u0131 unvan\u0131 ta\u015f\u0131yan iki bilim insan\u0131n\u0131n, a\u011fz\u0131ndan, s\u0131k s\u0131k duymam\u0131z m\u00fcmk\u00fcn olabiliyor.<\/p>\n
Bunlara birde \u201cSatacaklar\u0131 mamul\u00fcn besin de\u011ferinden ziyade, raf \u00f6mr\u00fc, g\u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fc, pazar durumu ve sat\u0131labilirlik\u201d gibi \u00f6zellikleri daha \u00f6nemli olan, g\u0131da \u00fcreticilerinin \u201cYan\u0131lt\u0131c\u0131 reklamlar\u0131\u201d, ile diyetisyenler hatta doktorlar taraf\u0131ndan verilen \u201cTutars\u0131z, bir biri ile \u00e7eli\u015fen tavsiye ve diyet programlar\u0131n\u0131\u201d ekledi\u011fimiz vakit, t\u00fcketicinin \u015fa\u015fk\u0131n ve b\u0131kk\u0131n olmas\u0131 \u00e7ok da anormal gelmiyor.<\/p>\n
G\u00fcn\u00fcm\u00fczde; yiyeceklerin sindirim sisteminde hazm\u0131 ve emilimi ile, buna ba\u011fl\u0131 olarak beslenme \u00e7e\u015fitlili\u011fi ve \u015fekli konusunda, birbiriyle taban tabana z\u0131t \u00e7ok \u00e7e\u015fitli g\u00f6r\u00fc\u015fler ve tavsiyeler vard\u0131r. Konunun uzman\u0131 oldu\u011fu iddia edilen bir \u00e7ok bilim insan\u0131ndan, baz\u0131lar\u0131 tek tip beslenmeyi, baz\u0131lar\u0131 \u00fc\u00e7 \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc tavsiye ederken, baz\u0131lar\u0131 ara \u00f6\u011f\u00fcnlerle birlikte sekiz \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc tavsiye ediyor. Haz\u0131rlanan diyet\u00a0 programlar\u0131n\u0131n bir k\u0131sm\u0131 sadece protein a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 beslenmeyi \u00f6nerirken, bir k\u0131sm\u0131 karbonhidrat a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 beslenmeyi \u00f6neriyor. Kimisi\u00a0\u00a0 sadece g\u00fcnl\u00fck al\u0131nacak kalori miktar\u0131ndan yola \u00e7\u0131karken, kimisi ya\u011f\u0131 s\u0131n\u0131rland\u0131rarak, ya\u011f\u0131n cinsini ve kalitesini dikkate almadan b\u00fct\u00fcn ya\u011flar\u0131 yasakl\u0131yor.<\/p>\n
G\u0131da maddelerini ve sindirim sistemini par\u00e7a par\u00e7a ele ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z vakit, bu \u00e7\u0131kar\u0131mlar\u0131n do\u011frular\u0131 da vard\u0131r, yanl\u0131\u015f taraflar\u0131 da vard\u0131r ve tamam\u0131 da \u201c\u00c7ok b\u00fcy\u00fck bir b\u00fct\u00fcn\u00fcn, \u00e7ok k\u00fc\u00e7\u00fck par\u00e7alar\u0131d\u0131r\u201d. Ancak buradaki en b\u00fcy\u00fck yanl\u0131\u015f, bilim ad\u0131na uzmanla\u015fma etiketi arkas\u0131na tak\u0131larak, muazzam bir b\u00fct\u00fcnl\u00fck i\u00e7erisinde \u00e7al\u0131\u015fan insan v\u00fccudunun ve sindirim sisteminin, \u201cBinlerce par\u00e7aya ayr\u0131larak\u201d incelenmesi,\u00a0 her bir par\u00e7an\u0131n ayr\u0131 ayr\u0131 de\u011ferlendirilmesi ve as\u0131l \u00f6nemlisi de \u201cTek yarat\u0131c\u0131m\u0131z olan Allah\u2019\u0131n insan v\u00fccuduna (h\u00fccrelerine kadar) y\u00fckledi\u011fi, say\u0131s\u0131z program ve yetene\u011fin g\u00f6z ard\u0131 edilmesidir\u201d.<\/p>\n
\u00c7orba, salata, ana yemek, tatl\u0131 ve yan\u0131nda i\u00e7eceklerden olu\u015fan bir tek \u00f6\u011f\u00fcnde bile; farkl\u0131 \u015fekillerde farkl\u0131 besinlerle ba\u011flant\u0131l\u0131 binlerce biyokimyasal al\u0131r\u0131z. Lokmay\u0131 a\u011fz\u0131m\u0131za ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z andan itibaren, \u201cSonsuz derecede karma\u015f\u0131k kimyasal bir s\u00fcre\u00e7 ba\u015flar\u201d. Ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z besin kimyasallar\u0131n\u0131n her birisi, di\u011fer besin kimyasallar\u0131 ve v\u00fccudumuz da salg\u0131lanan (sadece t\u00fck\u00fcr\u00fck bezi ile salg\u0131land\u0131\u011f\u0131 tespit edilen aktif madde say\u0131s\u0131 300 civar\u0131ndad\u0131r) kimyasallarla, sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmam\u0131z i\u00e7in en b\u00fcy\u00fck fayday\u0131 sa\u011flayacak \u015fekilde, say\u0131s\u0131z reaksiyonlara girer.<\/p>\n
Bu reaksiyonlar sonucu ortaya \u00e7\u0131kan kimyasallar, (h\u00fccrelerimize kadar) t\u00fcm v\u00fccudumuz da \u00e7ok karma\u015f\u0131k kontrollerden ge\u00e7irilerek dikkatlice tasnif edilir. Bu tasnif sonucu, her bir mikro g\u0131da maddesinden nereye ne kadar ihtiya\u00e7 oldu\u011funa ve ne zaman ula\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fine karar verilir.<\/p>\n
Lokmay\u0131 a\u011fz\u0131m\u0131za ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z andan itibaren \u00e7ok itinal\u0131 bir \u015fekilde ger\u00e7ekle\u015fmeye ba\u015flayan, sonsuz derecede karma\u015f\u0131k biyokimyasal s\u00fcrecin nas\u0131l ger\u00e7ekle\u015fti\u011fi bug\u00fcne kadar \u00e7\u00f6z\u00fclememi\u015ftir ve bug\u00fcnden sonrada \u00e7\u00f6z\u00fclebilmesi m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir.<\/p>\n
Genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z ve sindirim sistemi \u00fczerinde, bilimsellik ad\u0131na s\u00fcrd\u00fcr\u00fclen \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n tamam\u0131 \u201cMateryalist bir g\u00f6r\u00fc\u015f ve d\u00fc\u015f\u00fcnceyle yap\u0131l\u0131r. Yarat\u0131c\u0131 ve yarat\u0131lm\u0131\u015fl\u0131k kavramlar\u0131 tamamen saf d\u0131\u015f\u0131d\u0131r ve hi\u00e7 dikkate al\u0131nmaz\u201d. Halbuki \u201cEn k\u00fc\u00e7\u00fck zerreden t\u00fcm evrene kadar\u201d, ak\u0131l almaz derecede karma\u015f\u0131k ve say\u0131s\u0131z yarat\u0131k, muazzam bir d\u00fczen i\u00e7erisinde, belirli bir s\u00fcre varl\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00fcrd\u00fcr\u00fcr ve (insanlar taraf\u0131ndan bir m\u00fcdahale olmamas\u0131 \u015fart\u0131yla), var oldu\u011fu s\u00fcrece de bu d\u00fczen hi\u00e7 bozulmaz.<\/p>\n
Ben sindirim sisteminin de b\u00f6yle bir d\u00fczen i\u00e7erisinde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131na inan\u0131yorum. Midemizi gereksiz yere bo\u015f rafine \u00fcr\u00fcnlerle t\u0131ka basa doldurmadan, \u0130htiyac\u0131m\u0131z olan g\u0131da maddelerini, (makro ve mikro g\u0131dalar\u0131) belirli bir denge i\u00e7erisinde, yeterince almam\u0131z halinde sindirim sistemimizin hi\u00e7 problemsiz bir \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131ndan eminim.<\/p>\n
\u00c7\u00fcnk\u00fc b\u00fct\u00fcn diyet programlar\u0131n\u0131n temelini te\u015fkil eden, hi\u00e7bir g\u0131da maddesi \u201cProteinler, karbonhidratlar, ya\u011flar, ni\u015fastalar yada lifler olarak\u201d tek ba\u015flar\u0131na bulunmazlar. Do\u011fal olarak yeti\u015ftirilmi\u015f yada \u00fcretilmi\u015f , binlerce \u00e7e\u015fit yiyecek ve i\u00e7ecekten hangilerini yersek yiyelim, bunlar\u0131 a\u011fz\u0131m\u0131za ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z (sindirimin ba\u015flad\u0131\u011f\u0131) andan itibaren, \u201cKarbonhidratlar, proteinler ve ya\u011flar\u201d olarak\u00a0 \u00fc\u00e7 s\u0131n\u0131fta toplan\u0131r. \u201cTek ba\u015f\u0131na bir tek kuru fasulyeyi bile hap gibi yutsak\u201d (\u00e7ok farkl\u0131 oranlarda da olsa) proteinleri, karbonhidratlar\u0131 ve ya\u011flar\u0131 birlikte alm\u0131\u015f oluruz.<\/p>\n
Yirmi y\u0131la yak\u0131n bir s\u00fcredir yapt\u0131\u011f\u0131m ara\u015ft\u0131rma deneyimler sonucu; y\u00fcrekten inanarak diyorum ki, \u201c\u0130htiyac\u0131m\u0131z olan binlerce \u00e7e\u015fitlilikteki bu g\u0131dalar\u0131 yaratan Allah, mutlak surette bunlar\u0131n sindirilmesi i\u00e7in gerekli olan sistemi de ona g\u00f6re yaratm\u0131\u015f ve programlam\u0131\u015ft\u0131r\u201d. Yeter ki biz bu program\u0131 bozacak \u015fekilde davran\u0131p, beslendi\u011fimizi zannederek, midemize; i\u00e7ine ataca\u011f\u0131m\u0131z her \u015feyi hazmedilmek \u00fczere itirazs\u0131z kabul eden bir \u00f6\u011f\u00fct\u00fcc\u00fc muamelesi yapmadan, dolu ya da bo\u015f rafine \u00fcr\u00fcnlerle rastgele t\u0131ka basa doldurmayal\u0131m.<\/p>\n
E\u011fer Sorumlulu\u011funu bilen insanlar olarak, \u00e7e\u015fitli gerek\u00e7elerle, ikide bir v\u00fccudumuzun \u201cFabrika ayarlar\u0131yla oynatmadan\u201d , yiyecek e\u015fittir sa\u011fl\u0131k kural\u0131na uyarak, \u201cYemek i\u00e7in ya\u015famay\u0131 b\u0131rak\u0131p, ya\u015famak i\u00e7in yemeyi\u201d \u00f6\u011frenip kendimize uygun bir program\u0131, inanarak, istikrarl\u0131 bir \u015fekilde uygulayarak hayat tarz\u0131m\u0131z haline getirirsek, \u201cFazla kilo ve hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 ba\u015far\u0131l\u0131 olamama ihtimalimiz yok gibidir\u201d.<\/p>\n
TOKS\u0130NLERDEN UZAK SA\u011eLIKLI B\u0130R YA\u015eAM VE DENGEL\u0130 BESLENMEN\u0130N SA\u011eLAYACA\u011eI FAYDALARDAN BAZILARI<\/strong><\/p>\n -Her ya\u015fta kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz. Kilo probleminiz olmaz, varsa mevcut fazlal\u0131klardan kurtulabilirsiniz.<\/p>\n -Kolesterol seviyenizi dengeleyebilirsiniz.<\/p>\n -Kalp ve damar hastal\u0131klar\u0131n\u0131 \u00f6nleyebilir, hatta iyile\u015ftirebilirsiniz.<\/p>\n -Ba\u015fta yemek borusu, mide, pankreas, kolon, prostat meme (meme kanseri olanlardan y\u00fczde doksan\u0131n\u0131n ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n\u0131n normal \u00e7al\u0131\u015fmad\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr) kanserleri olmak \u00fczere, t\u00fcm kanser t\u00fcrleri riskinizi azaltabilirsiniz,<\/p>\n -\u0130lerleyen ya\u015flarda g\u00f6rme yetene\u011finizi koruyabilirsiniz.<\/p>\n -\u00d6zellikle tip iki diyabeti \u00f6nleyebilir, e\u011fer varsa iyile\u015ftirebilirsiniz.<\/p>\n -Damar t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131, y\u00fcksek tansiyon ve felci \u00f6nleyebilirsiniz.<\/p>\n -B\u00f6brek ve safra kesenizde ta\u015f olu\u015fumunu \u00f6nleyebilirsiniz. Do\u011facak bebe\u011finizin tip bir diyabet ve genetik denen bir \u00e7ok hastal\u0131\u011fa yakalanmas\u0131n\u0131 engelleyebilirsiniz.<\/p>\n -Kab\u0131zl\u0131k ve ishal gibi sindirim bozuklu\u011funu ortadan kald\u0131r\u0131p hemoroidi \u00f6nleyebilirsiniz.<\/p>\n -Erken bunama, Parkinson ve Alzheimer gibi ya\u015fl\u0131l\u0131k hastal\u0131klar\u0131n\u0131 \u00f6nleyebilirsiniz.<\/p>\n -Bulundu\u011funuz ya\u015f\u0131n\u0131zdan daha gen\u00e7 g\u00f6r\u00fcnerek, daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve uzun bir \u00f6m\u00fcr ge\u00e7irebilirsiniz.<\/p>\n -As\u0131l \u00f6nemlisi Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k Sisteminizi g\u00fc\u00e7lendirerek t\u00fcm hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 direncinizi artt\u0131rabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bildi\u011fimiz yarat\u0131lm\u0131\u015flar i\u00e7erisinde Allah\u2019\u0131n \u015fah eseri oldu\u011funa inand\u0131\u011f\u0131m insan; yedikleri, i\u00e7tikleri, soluduklar\u0131, kulland\u0131klar\u0131 ile kendini harabeye \u00e7evirip, yok eden yegane canl\u0131 t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Allah taraf\u0131ndan kendisine ak\u0131l, irade ve \u00f6\u011frenme becerisi verilmi\u015ftir. Ancak yapmas\u0131 gerekirken yapmad\u0131klar\u0131ndan ve yapmamas\u0131 gerekirken, yapt\u0131klar\u0131ndan da sorumlu tutulmu\u015ftur. H\u00fcr iradesi ile de, en iyi ile en k\u00f6t\u00fc aras\u0131nda tercih hakk\u0131 kendi …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2016,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[1,80,82,6],"tags":[159,153,155,158,156,151,154],"yoast_head":"\n