GELECEĞİMİZİ BAŞKALARININ PLANLAMADIĞI YILLARA…

Corona salgını endişesi ve yeni yıl heyecanıyla beklenen 2021 yılı da geldi. Ancak bir virüs korkusuyla “dünyanın esir alındığı, tüm özgürlüklerin kısıtlandığı, yönetimlerin pasifize edildiği, tüm insanlığın tek merkezden yönetilmesinin gündeme geldiği, kurallara uymak adına köleler gibi muamele gördüğümüz,” ciddi mahrumiyetler yaşadığımız 2020 yılı biterken, “birçok felaket senaryolarıyla karşıladığımız” 2021 ...

Devamını oku

HAREKETSİZ KALMAK CORONADAN TEHLİKELİ…

Sokağa çıkamadığımız günlerin çoğalmaya başladığı pandemi günlerinde, özellikle sokak özgürlüğü iyice kısıtlanan 20 yaş altı ve 65 yaş üstünde ki arkadaşlara hareket etmenin önemini ve hareketsizliğin mahsurlarını yeniden hatırlatmak istiyorum. Fiziksel egzersizler yapmanın, “en azından yürümenin” sadece kalori yakmak veya zayıflamak üzerinde etkili olduğu zannedilmemelidir. Hastalıklardan korunmak, birçok rahatsızlıktan kurtulmak, ...

Devamını oku

ÖLÜMÜ HATIRLAMAK…

Hep bir nefes kadar yakınımızda olmana rağmen, arkadaş cenazelerinde bile bize hiç gelmeyeceksin sandığımız mutlak son… Ey bu dünya hayatını, sonsuzuna bağlayan sırlı kapı…. Ey bu dünya ile ahiret arasındaki mutlak geçiş noktası… Ey sevmeyeni, seveninden çok fazla olan kaçınılmaz son, Her yaratılmışın mutlaka tanışacağı kesin ve keskin gerçek… Konuşunca ...

Devamını oku

CORONA YA KARŞI TEDBİR ALALIM ANCAK…

Tüm hayatımız boyunca düşünebilmek, hareket edebilmek, duygulanabil mek, sevinebilmek, üzülebilmek, hastalıklarla savaşabilmek, vücudumuz da ki hücre yenilenmesi gibi sayısız işlemlerin olabilmesi, kısaca yaşayabil memiz için ihtiyacımız olan en önemli şey enerjidir. Bir çoğumuz bu enerjinin temini için en önemli faktörün yiyecekler olduğunu sanırız. Halbuki enerji temini için gerekli olan esas ...

Devamını oku

HİPOKRAT VE İBNİ SİNA’NIN TECRÜBELERİNDEN YARARLANALIM…

Modern tıbbın doğuşuna kadar bütün dünyada ve Osmanlı İmparatorluğun da uygulanan “geleneksel tıp” la ilgili kullanılan yazılı kaynaklar ve pratik bilgiler, genel olarak milattan önceki Hint kutsal metinlerine, Çin tıbbı ve özellikle Yunan tıbbı gibi yazılı ve sağlam kaynaklara dayanmaktadır. Ancak içinde bulunduğumuz modern çağla birlikte geleneksel tıp konusu da ...

Devamını oku