1.SAYFAYA DA EKLE

  “Dengeli beslenme;” büyümek, gelişmek, kaliteli, sağlıklı, enerjik ve üretken bir hayat sürdürebilmemiz için ihtiyacımız olan, proteinler, karbonhidratlar, iz elementler, mineraller, vitaminler ve yağ asitleri gibi makro ve mikro gıdaları temin edebilmek amacıyla, belirli zamanlarda, kurallarına uygun olarak yapılması gereken bir eylemdir. Tüm hayvanların “neyi, ne zaman ve ne kadar ...

“İnsan vücudunu meydana getiren organları, sistemleri, çalışma şekillerini azıcık tanıyıp,” üzerinde düşünüp beslenme ve yaşam tarzımıza dikkat etmemiz halinde “hasta olmamızın ne kadar zor olduğunu, Allah’ın bize hasta olmadan önce ne kadar çok kredi açtığını” kolaylıkla görmemiz mümkündür. “Yediklerimizin, içtiklerimizin pek çoğunu genetiği ile oynanmış, fabrikasyon ve sağlığımız için zararlı ...

Tam bir yıldır corona ile yatıp corona ile kalkıyoruz. “Sürekli pompalanan covit 19 korkusuyla” özellikle geri kalmış toplumların hayran olduğu, her alanda çok gelişmiş sanılan batılı devletlerle birlikte tüm dünya da okul, cami, kilise, havra, vihara gibi ibadethaneler, lüks oteller, tatil köyleri, restoranlar, cafeler, eğlence mekanları, stadyumlar, spor salonları, sinemalar, ...

Corona piyasaya sürülmeden önce insanların şikayet ettiği hayat pahalılığı, parasızlık, işsizlik, (işi ağır maaşı hafif olanlar için) iş zorluğu, sosyal sıkıntılar, trafik vs gibi problemlerin üstüne birde “ölüm korkusu ve tedbir adı altında yapılan sosyal ve fiziksel baskılar sonucu” antidepresan kullanımının “rekor seviye de arttığını” biliyormusunuz..? 2018’den 2019’a artış oranı ...

Corona salgını endişesi ve yeni yıl heyecanıyla beklenen 2021 yılı da geldi. Ancak bir virüs korkusuyla “dünyanın esir alındığı, tüm özgürlüklerin kısıtlandığı, yönetimlerin pasifize edildiği, tüm insanlığın tek merkezden yönetilmesinin gündeme geldiği, kurallara uymak adına köleler gibi muamele gördüğümüz,” ciddi mahrumiyetler yaşadığımız 2020 yılı biterken, “birçok felaket senaryolarıyla karşıladığımız” 2021 ...

Sokağa çıkamadığımız günlerin çoğalmaya başladığı pandemi günlerinde, özellikle sokak özgürlüğü iyice kısıtlanan 20 yaş altı ve 65 yaş üstünde ki arkadaşlara hareket etmenin önemini ve hareketsizliğin mahsurlarını yeniden hatırlatmak istiyorum. Fiziksel egzersizler yapmanın, “en azından yürümenin” sadece kalori yakmak veya zayıflamak üzerinde etkili olduğu zannedilmemelidir. Hastalıklardan korunmak, birçok rahatsızlıktan kurtulmak, ...

Hep bir nefes kadar yakınımızda olmana rağmen, arkadaş cenazelerinde bile bize hiç gelmeyeceksin sandığımız mutlak son… Ey bu dünya hayatını, sonsuzuna bağlayan sırlı kapı…. Ey bu dünya ile ahiret arasındaki mutlak geçiş noktası… Ey sevmeyeni, seveninden çok fazla olan kaçınılmaz son, Her yaratılmışın mutlaka tanışacağı kesin ve keskin gerçek… Konuşunca ...

Tüm hayatımız boyunca düşünebilmek, hareket edebilmek, duygulanabil mek, sevinebilmek, üzülebilmek, hastalıklarla savaşabilmek, vücudumuz da ki hücre yenilenmesi gibi sayısız işlemlerin olabilmesi, kısaca yaşayabil memiz için ihtiyacımız olan en önemli şey enerjidir. Bir çoğumuz bu enerjinin temini için en önemli faktörün yiyecekler olduğunu sanırız. Halbuki enerji temini için gerekli olan esas ...

Modern tıbbın doğuşuna kadar bütün dünyada ve Osmanlı İmparatorluğun da uygulanan “geleneksel tıp” la ilgili kullanılan yazılı kaynaklar ve pratik bilgiler, genel olarak milattan önceki Hint kutsal metinlerine, Çin tıbbı ve özellikle Yunan tıbbı gibi yazılı ve sağlam kaynaklara dayanmaktadır. Ancak içinde bulunduğumuz modern çağla birlikte geleneksel tıp konusu da ...