Anasayfa / Etiket Arşivi: SPOR

Etiket Arşivi: SPOR

SAĞLIĞIMIZ İÇİN FİZİKSEL AKTİVİTE NEDEN ÇOK ÖNEMLİ

“Her bir bireye ne fazla ne eksik, fakat doğru miktarda gıda ve egzersiz sunabilseydik sağlığın en emin yolunu bulmuş olurduk.” Hipokrat        (MÖ 460 – MÖ 370)   “Uzun süre hareket etmemek kadar hiçbir şey bedeninize zarar vermez”. Aristo      (Eski Yunan Filozofu)   “Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok ...

Devamını oku