“Her bir bireye ne fazla ne eksik, fakat doğru miktarda gıda ve egzersiz sunabilseydik sağlığın en emin yolunu bulmuş olurduk.” Hipokrat (MÖ 460 – MÖ 370) “Uzun süre hareket etmemek kadar hiçbir şey bedeninize zarar vermez”. Aristo (Eski Yunan Filozofu) “Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok …
Devamını okuSAĞLIĞIMIZ İÇİN FİZİKSEL AKTİVİTE NEDEN ÇOK ÖNEMLİ
