MAKALE ÖZETLERİ

Tüm hayatımız boyunca düşünebilmek, hareket edebilmek, duygulanabilmek, hastalıklarla savaşabilmek, vücudumuzdaki hücre yenilenmesi gibi sayısız işlemlerin olabilmesi kısaca yaşayabilmemiz için, ihtiyacımız olan en önemli şey enerjidir. bir çoğumuz bu enerjinin temini için en önemli faktörün, yiyecekler olduğunu sanırız. halbuki enerji temini için gerekli olan esas kaynak başkadır. haftalarca yemek yemeden, günlerce ...

Günümüz insanları olarak karmaşık ekonomik sorunlarla baş etmeyi, çok karmaşık bilgisayar programlarını kullanmayı, binlerce bağlantısı olan elektronik cihazları veya çok lüks ve teknolojik araçları kullanmayı, tamir etmeyi biliyoruz. Ancak cildimizdeki basit değişiklikler neyi ifade ediyor, günde kaç kez tuvalete çıkmamız gerekiyor veya idrarımızın rengi nasıl olmalı gibi çok basit soruların ...

Hastalık veya şikayetiniz ne olursa olsun umudunuzu kaybetmeyin. Yusuf Suresi ayet 87’de Allah kâfirlerden başkası Allah’tan umudunu kesmez diyor. Bu nedenle hastalığınızın adı ne olursa olsun, hiçbir şekilde umudunuzu kaybetmeden, moralinizi bozmadan iyileşeceğinize ya da şikayetlerinizin ortadan kalkacağına yürekten inanarak mücadelenize devam edin. Bizim bilinçli olarak hiçbir müdahalemiz olmadığı halde, ...

Hiçbir insan vücudu, hiçbir zaman ve hiçbir şekilde sebepsiz ya da habersiz tesadüfen hasta olmaz. “Hasta oluşumuzun çok net ve belirli sebepleri” vardır. Eğer en basit şekliyle bile olsa hastalık sebepleri öğrenilir, meydana gelmelerine neden olan yanlışlar ortadan kaldırılırsa hastalıkların birçoğunun en başından, hem çok kolay, hem de çok ucuz ...

Bir kadın hamile kaldığı andan itibaren doğacak olan bebeğinin tüm sağlığından sorumludur. Yediği içtiği her şey, duygu ve düşünceleri, çeşitli toksin kaynakları vb. her şey kendi sağlığını ne kadar etkiliyorsa, bebeğin sağlığını da en az o kadar etkileyecektir. En az diyorum çünkü dünyaya geliş aşamasında olduğu için belki de çok ...

Kabız kişilerde hazımsızlık ve şişkinlik gibi şikayetlerin yemeklerden yarım saat kadar sonra başlaması bir tesadüf değildir. Çünkü mide çıkışında boşaltımı engelleyen bir hastalık mevcut değil ve mide ileri derecede sarkmamış veya genişlememiş ise hazımsızlık, yemeklerden sonra hissedilen şişkinlik, karnın üst kısımlarında ve göbek çevresindeki gerginlik gibi şikayetlerin pek çoğunun nedeni ...

“Kronik inflamasyonun en kötü tarafı hiçbir belirti göstermeden sinsi bir şekilde (beslenme ve yaşam tarzımıza göre) aylarca hatta yıllarca vücudumuza zarar veren bir süreç olarak devam etmesidir.” Bugün artık biliyoruz ki “kronik inflamasyon vücudun içerisinde gelişen ve bağışıklık sisteminin söndürmeye çalıştığı büyük bir yangın” gibidir. Bu yangını söndürmeye uğraşan bağışıklık ...

İnflamasyon süreklilik kazandığında yani kronikleştiğinde son derece tehlikelidir ve pek çok soruna yol açar. Aşırı kilo dahil dejeneratif ya da kronik denilen tüm hastalıklardaki en etken faktörlerden birisidir ve daha pek çok hastalığın patolojik temelini oluşturmaktadır. “Kronik inflamasyonun en kötü tarafı hiçbir belirti göstermeden sinsi bir şekilde (beslenme ve yaşam ...

Bağırsak Florası bozukluğuna çözüm bulmak için; öncelikle “bağırsak florasına zarar veren faktörlerin” ortadan kaldırılarak “kalın bağırsağın temizlenmesi”, beslenme yanlışlarının düzeltilerek “probiyotik ve prebiyotik yiyeceklerin” dikkate alındığı doğru ve düzenli beslenme alışkanlıkları edinilmesi şarttır. Probiyotik özellikle kabızlık problemi olanlar arasında çok sık kullanılan popüler bir kelimedir. Ancak “Prebiyotiklerin” ne olduğu ve ...