Benzer yazılar
Tam kapanmayla Ramazan ayı çakışınca, insanların hareket etmemek için bahanesi de çoğaldı.
*Sinirliyim, çünkü orucum…
*Şekerim düştü, çünkü orucum…
*Halsizim, çünkü orucum…
*Fazla hareket etmemem lazım, çünkü orucum…
*Bana dokunma kalbini kırarım, çünkü orucum…
Gibi bahanelerle orucu işkenceye dönüştürenlerle…
*Pandemi döneminde sokağa çıkma yasaklarını bahane ederek evden dışarı çıkmamayı marifet zannedenlerle…
*Kilom var, hangi diyeti uygularsam uygulayım bir türlü kilo veremiyorum diyenlere…
Örnek olması için, “bu gün kaç km yürüyebileceğimi test etmek istedim.”
Saat 14.30 gibi öğlen ve ikindi namazlarını cem ederek kılıp, yürümeye başladım. Saat 19.35 de eve döndüğümde “tam 29 km yürümüştüm.” Duş alıp iftarı yaptıktan sonra biraz dinlenip, saat 22.00 gibi tekrar yürümeye başladım ve “23.58 de 40 km yi tamamladığımı gördüm.”
Burada derdim 66 yaşında bir insan olarak kimseye hava atmak değil. Derdim insan vücudunun ne kadar muazzam, ne kadar dayanıklı bir yaratık olduğunu insanlara anlatabilmek. “Bu yaşta ben 40 km yürüyebiliyorsam sizler belki çok daha fazlasını yapabilirsiniz.”
Corona korkusuyla evde veya iş yerinizde kendinizi izole ederek oturup birilerine boş yere sinirlenip, küfredip, değiştirmeye gücünüzün yetmeyeceği mevcut durumdan şikayet ederek sağlığınızı bozmak yerine, “düşüncenizi, hayat tarzınızı ve beslenme şeklinizi değiştirip stres yönetimini öğrenerek” bundan sonrası için yeni bir başlangıç yapın. Göreceksiniz daha sağlıklı, daha sosyal, daha mutlu insanlar olacaksınız…
Etrafınızdaki “insanlara mikrop muamelesi yaparak,” boş yere korkuya kapılıp strese girmeyin. “İnsan denen yaratığın mikropsuz yaşama ihtimali hiç yok.” Vücudumuzda trilyonlarca bakteri ve virüs barındırdığımızı, onlarla birlikte yaşamak zorunda olduğumuzu unutmayın.
Sağlık bilincimizin çoğalmasına katkı sağlaması umuduyla, daha mutlu, daha verimli, daha keyifli pazarlar…
Ümit Yurtkuran
Maşallah. Tebrikler. ??????
Tavsiyeler fevkalade.
Bir not düşmeden edemeyeceğim; öğle ve ikindi namazlarını hanefiler yalnızca hac da yapabilir. Hanbeliler ise yalnızca zaruret ve yolculukta cem yapilabilir derler.. yürüyüş zaruretten sayilmaz?
insanlara faydalı olabilecek bir bilginin ispatı zaruret sayılır diye düşündüm:)ikaz için sağol..
Her zaman olduğu gibi..
yine fevkalede pozitif tesbit ve tavsiyelerde bulunuyorsunuz üstat…
teşekkürler…
Hocam her yer Polis nerde yürüyelim. Her gün ceza yesek evi, arabayı satar anca öderiz ? size bu arada maşallah???, süpersiniz.
Yine de herkes bir olmaz Hocam oruç veya değilken.
Şimdiden iyi Bayramlar??
yasaklar yakında biter;) derdim insanların vücudunu tanıyıp güvenmeleri ve onun isteklerini yerine getirmeleri. Oruçlu olmanın faydası hücrelerimizdeki atık değerlendirme tesislerinin aktif hale gelmesidir. size de sağlıklı mutlu bayramlar.
Umitcigim sokağa çıkma yasağı var,
40 km yürümek çok güzel ama
Polisleri ne yapalım,sana torpil mi
Geçiyorlar
izin veriyorlar:)