Sabah uyanır uyanmaz hiçbir şey yiyip içmeden bir tatlı kaşığı İngiliz tuzunu (epsom tuzu) bir bardak ılık suda eriterek sabah aç karnına için. Vücudunuzu sıcak tutacak kalın giysiler giyin ve yaklaşık bir saat geçtikten sonra size uygun olan saatlerde (toplam iki litre tamamlanıncaya kadar) hazırladığınız meyve suyu karışımından uygun aralıklarla birer su bardağı için.
Bu işlem vücudunuzun her yerindeki toksik birikintilerin temizlenmesine yardımcı olacaktır. Bu karışım lenflerdeki toksinleri mıknatısın demiri çektiği gibi çeker ve toksik atıklar bağırsaklar da biriktirilerek atılır.
Bu üç gün boyunca susuzluğunuzu meyve suyuyla, açlığınızı ise başka hiçbir şey yemeden portakal, greyfurt, limon, nar veya havuç yiyerek gidermelisiniz. Bu uygulama sırasında aşırı terleme olabilir. Terleme bedenimizin toksinleri atmak için kullandığı doğal yollardan biridir
İkinci ve üçüncü gün de birinci gün yaptığınız şeyleri aynen tekrarlayın. Dördüncü gün kahvaltıdan itibaren (Kanserle Savaşırken Öğrendiklerim de bahsettiğim) beslenme kurallarına uygun olarak midenizi tıka basa doldurmadan ölçülü bir şekilde yemeye çalışarak normal yaşantınıza dönmelisiniz.
Bu programı yılda bir veya iki defa uygulamanız Lenfoma dahil birçok hastalığa engel olacaktır, tabii vücudumuza içki sigara, tatlı (her çeşidi) çamaşır suyu ve benzeri diğer toksinleri almadan beslenmemize dikkat edip yeteri kadar fiziksel aktivite yapmamız halinde…
Filistin topraklarında 75 yıldır devam eden, son üç ayda soykırımına dönüşen İsrail katliamına, yeryüzünde yaşanan tüm haksızlıklara, kronik, dejeneratif, genetik gibi etiketlerle çözümsüzlüğe mahkum edildiğimiz hastalıklara, ekonomik krizlere ve geleceğimizde ki belirsizliklere, kısaca tüm olumsuzluklara rağmen;
2024’ün insan ve Müslüman olmanın sorumluluğunu üstlenerek vaktimizi bozuk para harcar gibi boş işlerle tüketmediğimiz, kendimiz, ailemiz, çevremiz, ülkemiz ve tüm insanlık için faydalı bir şeyler yapabilme gayreti içerisinde olacağımız yeni bir yıl olması dileğiyle, nice sağlıklı ve mutlu yıllar…
Ümit Yurtkuran
![imza imzamiz](http://umutagaci.com/wp-content/uploads/2018/01/Webp.net-gifmaker-1.gif)