Doğru beslenip toksinlere, inflamasyon nedenlerine birazcık dikkat edip gerektiği kadar hareket ederek, sağlığınızın büyük oranda düzeleceğinden emin olabilirsiniz. Ancak sadece doğru beslenmenin sağlayacağı faydalar bile az değil. Örneğin; *Her yaşta kendinizi daha güçlü, daha enerjik hissedebilirsiniz. *Doğacak bebeğinizin bağışıklık sisteminin güçlü olmasına neden olarak, enfeksiyonel ve genetik denen bir çok ...

Hasta olmamak, sağlığınızı geri kazanmak ve kalıcı olarak kilo vermek için yapmanız gerekenler aslında çok zor şeyler değil. Bir kısmını özet olarak sıralayacak olursak; *İştahınızı kontrol altına alabilmek ve yağ depolanmasını önleyebilmek için, mikro gıda yetersizliğinin ortadan kaldırılması ve toksinlerden uzak durmanızın şart olduğunu unutmayın. Çünkü mikro gıda yetersizliği ve ...

Ülkemizde bir çok konuda olduğu gibi beslenme konusunda da alabildiğince bilgi kirliliği mevcuttur. çünkü sağlık konusunda olduğu gibi beslenme konusu da parça parça ele alınıp incelenmektedir. Genellikle gıda maddeleri küçücük biyokimyasal parçalarına kadar araştırılarak buradan beslenme ve sağlık üzerindeki etkileri ile ilgili kapsamlı ve kesin sonuçlara varılmaya çalışıyor. Neticede çok ...

Günümüz hastalarının en büyük problemlerinden birisi de; “hastalıklarına genetik, kronik veya dejeneratif gibi teşhisler konulması sonucu tedavi edilemez olduklarına inanarak çaresizliğe mahkum olmalarıdır.” Yer yüzünde kusursuz bir genetik yapı, kusursuz beslenme şekli, toksinlerden uzak saf bir çevre veya herkesin rahatça uygulayabileceği ideal bir yaşam tarzı yoktur. Ancak bu faktörlerin tamamı ...

Olağan dışı bir hareket sonucunda, “el veya ayak eklemlerini çevreleyen bağların, eklem kapsülünün ya da yumuşak dokuların zorlanarak gerilmesine, bazen yırtılmasına veya kopmasına burkulma” denir. Günlük yaşantımızda özellikle ayak burkulması şeklinde karşımıza çıkabilecek bir rahatsızlık çeşididir. Burkulan eklemde önce şiddetli bir ağrı hissedilir. Bir süre sonra “burkulan bölgedeki hasarın şiddetine ...

Özellikle “gelişmiş ülkelerin tamamın da insanlar açlıktan ölüyor.” Çünkü insanlar beslendiğini zannederek, yanlış şekilde yanlış gıdaları tıka basa tüketiyor. Günümüzde zenginlerin de, fakirlerin de beslenme tarzı hücrelerimizin biyolojik ihtiyacını karşılayacak durumda değil. Biz imkansızı başarmaya, hücrelerimizin ihtiyacı olan mikro gıdaları karşılamayan bir beslenme tarzıyla sağlıklı yaşamaya çalışıyoruz. Her gün tıka ...

“Gerçek şu ki genel olarak mutlu insanlar hasta olmazlar. Bir insanın kendine olan tutumu, iyileşme veya sağlıklı olma sürecinde en önemli faktördür. Kendileri ve yakın çevreleri ile barış içinde yaşayan insanlar, diğer insanlardan çok daha az hastalanırlar.” “Hastalarıma ümminoglobulinlerinin kan seviyelerini veya öldürücü T hücrelerini artırmalarını söyleseydim, kimse nasıl yapılacağını ...

Sık sık kimyasal ilaç kullanılması, (özellikle antibiyotikler, ağrı kesiciler, doğum kontrol hapları ve depresyon ilaçları gibi) sık sık şekerli, mayalı yapay yiyecekler ile protein ve karbonhidrat ağırlıklı gıdaların karışık yenilmesi, pastörize süt ve fabrikasyon gazlı içeceklerin sık sık tüketilmesi sonucunda, sindirim sistemimiz de zararlı mikro organizmaların (bakterilerin, mayaların ve mantarların) ...

Günümüz insanları olarak karmaşık ekonomik sorunlarla baş etmeyi, çok karmaşık bilgisayar programlarını kullanmayı, binlerce bağlantısı olan elektronik cihazları veya çok lüks ve karmaşık araçları tamir etmeyi, her gün hükümet kurup hükümet yıkmayı(!), tüm devlet problemlerini halletmeyi(!) biliyoruz. Ama, beslenme sağlığımızı nasıl etkiler? Cildimizdeki basit değişiklikler neyi ifade ediyor? Günde kaç ...