Anasayfa / MAKALE ÖZETLERİ / Ümit Yurtkuran; “Ramazan Ayı Bir Fırsat”

Ümit Yurtkuran; “Ramazan Ayı Bir Fırsat”

Doğal yaşam ve sağlık koçu Ümit Yutkuran, gazetemizdeki köşesinde Ramazan ayı münasebetiyle oruç ve sağlığımıza farklı bir yaklaşımda bulunuyor.     “Bir insanın, her hangi bir şeye bağımlı hale gelmesi, her hangi bir şeyi alışkanlık haline getirmesi yada alışkanlıklarından vaz geçmesi 21 ila 28 gün civarında bir zaman alır. Ramazan ayı boyunca istikrarlı bir şekilde uygulayacağımız bir programla, hem kilo vermemiz kolaylaşacak, hem de sağlıklı bir bünyeye kavuşma yolunda ciddi bir adım atılmış olacaktır…”  diyen Yurtkuran’ın bu makalesine aşağıdaki linkte ulaşabilirsiniz.

Buraka Tıklayın:   http://umutagaci.com/?p=2170

imzamiz

Ayrıca bunu da okuyabilirsiniz

…………………………………………………………………..……………………………………………… HEMEN BİZE YAZIN:  

İÇİMİZDEKİ SESSİZ VE ÖLÜMCÜL TEHLİKE KRONİK İNFLAMASYON (4) NEDENLERİ…

Eğer proinflamatuar gıdalarla beslenme şekli terkedilip, antioksidan özelliği fazla gıda alımı artırılarak bağışıklık sistemi güçlendirilip ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir