Anasayfa / 1.SAYFAYA DA EKLE / SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NELER YAPALIM… (23)

SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN NELER YAPALIM… (23)

DOĞRU BESLENMENİN SAĞLAYACAĞI FAYDALAR

*Her yaşta kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz.

*Fazlalıklarınızı vererek kilo probleminizden kurtulursunuz ve bir daha kilo alma endişeniz olmaz.

*Bağışıklık sisteminiz güçlü olacağı için kolay kolay hasta olmazsınız, varsa mevcut hastalıklarınızdan kurtulabilirsiniz.

*Kolesterol (zaten hastalık değil) ve trigliserit seviyenizi dengeleyebilirsiniz.

*Kalp ve damar hastalıklarını, her türlü kireçlenmeyi önleyebilir, hatta mevcut şikayetlerinizi ortadan kaldırabilirsiniz.

*Damar tıkanıklığı, yüksek tansiyon ve felci önleyebilirsiniz.

*Başta yemek borusu, mide, pankreas, kolon, prostat meme (araştırmalarda meme kanseri olanların yüzde doksanının bağırsaklarının normal çalışmadığı görülmüştür) kanserleri olmak üzere tüm kanser türlerine karşı hastalık riskinizi azaltabilirsiniz,

*Görme bozukluklarına karşı direnciniz artar. İlerleyen yaşlarda bile görme seviyenizi koruyabilirsiniz.

Özellikle tip iki diyabeti önleyebilir, eğer varsa iyileştirebilirsiniz.

*Doğacak bebeğinizin sağlıklı olmasını sağlayarak diyabet veya genetik gibi etiketlerle ömür boyu çekmeye mahkum edileceği birçok hastalığa yakalanmasını engelleyebilirsiniz.

*Böbrek ve safra kesenizde taş oluşumunu önleyebilirsiniz.

*Bağırsak floranız sağlıklı olacağı için kabızlık ve ishal gibi sindirim bozukluğunuz olmaz.

*Hemoroidi rahatlıkla önleyebilirsiniz.

*Erken bunama, parkinson ve alzheimer gibi yaşlılık hastalıklarını önleyebilirsiniz.

*Bulunduğunuz yaşınızdan daha genç görünerek, daha sağlıklı ve uzun bir ömür geçirebilirsiniz.

*İleri yaşlarda da yaşam kaliteniz düşmeden sağlıklı bir ömür geçirebilirsiniz.

*Asıl önemlisi bağışıklık sisteminizi sürekli güçlü tutarak tüm hastalıklara karşı direncinizi arttırabilirsiniz.

Daha iyi şartlarda, daha huzurlu, daha sağlıklı, daha mutlu, birlik ve beraberlik içerisinde daha sevinçli Cuma’lar  görebilmemiz dileğiyle….

Ümit YURTKURAN

imzamiz

Ayrıca bunu da okuyabilirsiniz

…………………………………………………………………..……………………………………………… HEMEN BİZE YAZIN:  

İÇİMİZDEKİ SESSİZ VE ÖLÜMCÜL TEHLİKE KRONİK İNFLAMASYON (2) NEDENLERİ…

Kronik inflamasyona neden olan biyokimyasal süreçler henüz tam olarak anlaşılmamış olsa da bilinen en önemli ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir