Vücudumuz; çeşitli şekillerde hücrelerimizde oluşan, ya da dışarıdan aldığımız toksinleri (zehirli atıkları) ve diğer pislikleri tekrar dışarı atmak veya zararsız hale getirmek için “karaciğer, böbrekler, sindirim sistemi (özellikle kalın bağırsak), solunum sistemi (özellikle akciğerler), yağ dokuları, tüm cildimiz, ter bezleri, kaslar ve tendonlar, kemik dokuları (özellikle eklemler), gözler, kulaklar ve …

Çocukluğumuzdan itibaren bedenimizin dış temizliğine ve bakımına ilişkin pek çok şey duyar, öğrenir ve uygularız. Çeşit çeşit sabunlar, şampuanlar, saç kremleri, duş jelleri, losyonlar, çeşit çeşit makyaj malzemeleri, deodorantlar, parfümler, jöleler vesaire (tamamı da bizi zehirleyen toksin kaynağıdır) hep dış temizliğimiz ve görüntümüz içindir. Ancak günlük hayatımızda yaptıklarımız, yediklerimiz, içtiklerimiz, …

İnsan vücudu, ortalama 100 trilyon hücreden oluşan ve üzerinde çok fazla sayıda, çeşitli mikro yaratığın yaşadığı apayrı bir dünya gibidir. Her bir “İnsan vücudundaki hayatın zenginliği, çeşitliliği, yeryüzünde ki, yer altında ki ve tüm okyanuslardaki hayatın zenginliği ve çeşitliliği” kadardır. Vücudumuzda ki dokuları, organları, sistemleri hücreler oluşturur. Bağışıklık sistemi, dolaşım …

Günümüz insanının çaresiz bir şekilde teslim olduğu Modern sağlık sistemi, geleneksel tıbbı savunanlar tarafından uygulanması istenen alternatif yaklaşımlar üzerinde yoğun bir baskı sürdürmektedir. Bu baskıya neden olarak öne sürdüğü (sözde) en önemli gerekçelerden birisi de “kullanılan api terapi veya fito terapi ürünlerinin güvenlik ve etkinlik açısından gerektiği gibi testlere tabi …

“İçimizde ki sessiz ve ölümcül tehlike kronik inflamasyon; çeşitli nedenlere bağlı olarak vücudumuzun içerisinde gelişen ve hiçbir belirti göstermeden sinsi bir şekilde (beslenme ve yaşam tarzımızda yaptığımız yanlışlara göre) aylarca hatta yıllarca vücudumuza zarar veren bir süreç olarak devam eden büyük bir yangın gibidir. Bağışıklık sistemimiz bu yangını söndürebilmek için …

Günümüzde sağlık konusundaki en büyük problemlerden birisi de; insanların genelde ancak sağlıklarını kaybedip, ağır bir hastalığa yakalanıp “ölümle burun buruna geldikleri vakit, sağlıktan daha değerli hiçbir şeylerinin olmadığını fark ediyor olmalarıdır.”  Halbuki insan vücudu “kolay kolay hasta olmayacak şekilde yaratılmıştır.” Çünkü vücudumuz ortalama 100 trilyon hücreden meydana gelir. Oluşturdukları organlara, …

İnsanlar genelde “çok uzun bir süre sağlıksız beslenip, sağlıksız bir yaşam tarzı sürerek şikayetleri artıp organları ya da sistemleri hasta olana kadar bekliyor,” sonra da “çaresiz bir şekilde herhangi bir sağlık kuruluşuna ya da tanıdığı bir doktora veya ünlü bir profesöre giderek kısa bir sürede iyileştirilmesini” istiyor. Doktorlar da sağlık …

Doğru beslenip toksinlere, inflamasyon nedenlerine birazcık dikkat edip gerektiği kadar hareket ederek, sağlığınızın büyük oranda düzeleceğinden emin olabilirsiniz. Ancak sadece doğru beslenmenin sağlayacağı faydalar bile az değil. Örneğin; *Her yaşta kendinizi daha güçlü, daha enerjik hissedebilirsiniz. *Doğacak bebeğinizin bağışıklık sisteminin güçlü olmasına neden olarak, enfeksiyonel ve genetik denen bir çok …

Hasta olmamak, sağlığınızı geri kazanmak ve kalıcı olarak kilo vermek için yapmanız gerekenler aslında çok zor şeyler değil. Bir kısmını özet olarak sıralayacak olursak; *İştahınızı kontrol altına alabilmek ve yağ depolanmasını önleyebilmek için, mikro gıda yetersizliğinin ortadan kaldırılması ve toksinlerden uzak durmanızın şart olduğunu unutmayın. Çünkü mikro gıda yetersizliği ve …