Sık sık kimyasal ilaç kullanılması, (özellikle antibiyotikler, ağrı kesiciler, doğum kontrol hapları ve depresyon ilaçları gibi) sık sık şekerli, mayalı yapay yiyecekler ile protein ve karbonhidrat ağırlıklı gıdaların karışık yenilmesi, pastörize süt ve fabrikasyon gazlı içeceklerin sık sık tüketilmesi sonucunda, sindirim sistemimiz de zararlı mikro organizmaların (bakterilerin, mayaların ve mantarların) …
Devamını oku
Günümüz insanları olarak karmaşık ekonomik sorunlarla baş etmeyi, çok karmaşık bilgisayar programlarını kullanmayı, binlerce bağlantısı olan elektronik cihazları veya çok lüks ve karmaşık araçları tamir etmeyi, her gün hükümet kurup hükümet yıkmayı(!), tüm devlet problemlerini halletmeyi(!) biliyoruz. Ama, beslenme sağlığımızı nasıl etkiler? Cildimizdeki basit değişiklikler neyi ifade ediyor? Günde kaç …
Devamını oku
Mikro gıdaların az miktarda yetersiz olması bile, “hastalık belirtisi göstermeyen çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir.” Örneğin; hepimizin kendimizi iyi hissetmediğimiz zamanları olabilir. Bazen biraz yorgun, bezgin bıkkın, bitkin, halsiz olabiliriz veya bir yerlerimizde ağrılar hissediyor olabiliriz. Ne zaman bu şekilde belirgin hiçbir sebebi olmayan şikayetler yaşıyorsak ya da soğuk algınlığına veya …
Devamını oku
İnsanlardan pek çoğu yaşı ilerledikçe aynalara daha seyrek bakar. Yüzlerinde ki kırışıklıkları, kahverengi lekeleri, şişmiş sarkmış, etrafı kararmış göz kapaklarını, sararmış solmuş bakışları, beyazlamış, dökülmüş saçları pek görmek istemezler. Halbuki aynadaki görüntümüz; yaşam ve beslenme tarzımızda yaptığımız hatalar sonucu iç organlarımızın geldiği nokta ve genel sağlık durumunuzun bir yansımasıdır. Çünkü …
Devamını oku
Dünyada ki “en yaygın ölüm nedenlerinin başında gelen, damar tıkanıklığı ve kalp krizinin” ana sebeplerinden birisi de kanda ki yağ oranının (trigliseridin) aşırı yükselmesidir. Bu yükselmenin en önemli nedeni ise sık sık ve kontrolsüz bir şekilde gıda tüketimi ve fiziksel aktivitenin azlığıdır. Çünkü; vücudumuz ihtiyacımızdan fazla alınan yiyeceklerle yükselen kan …
Devamını oku
Modern tıp hastalık nedeni olarak gördüğü bakteriler, virüsler, mantarlar veya kabaca mikroplarla, kendi imal ettiği kimyasal ilaçların savaş alanı olarak insan vücudunu kullanmaktadır. Evet mikroplar yani virüsler, bakteriler ve mantarlar bizim için birer hastalık nedenidir. Ancak bizim hasta olup olmamamız tamamen iç direncimize yani bağışıklık sistemimizin gücüne bağlıdır. “Asıl korkmamız …
Devamını oku
Günümüz de tipik bir Türk ailesinin sağlık durumu; Büyük annenin neredeyse ağrımayan hiçbir yeri yoktur. Sürekli eklemlerinden, sırt ağrılarından özellikle de diz ağrılarından şikayetçidir. Devamlı kontrol altında olduğu kronik veya genetik ciddi bir hastalıkla veya boyun fıtığı, bel fıtığı gibi hastalıklardan biri ya da birkaçıyla yaşamak zorunda gibidir. Sindirim sistemi …
Devamını oku
Çaresizliğin tavan yaptığı sağlık konusunda yeni umutlara can suyu olması niyetiyle yazdığım “Kanserle Savaşırken Öğrendiklerim” adlı kitabı kendi sitemizden temin edebilirsiniz. 1 adet: 45 TL/adet (4 paket sigara ücreti) 5-9 adet: 35 TL/adet (yarım kilo baklava ücreti) 10-20 adet: 30 TL/adet (bir porsiyon iskender ücreti) 21 adet ve üzeri siparişlerde; …
Devamını oku
Bundan 19 yıl önce bir özel hastanede rutin checkup işlemleri sırasında “kanser olduğum, tedaviyi kabul etmem halinde üç yıl civarında, kabul etmezsem altı ay civarında yaşayabileceğim kesin bir ifadeyle yüzüme karşı söylenmişti.” O anda dünya başıma yıkılmış ahiret, cennet, cehennem, ailem, çocuklarım, annem, babam, kardeşlerim, torunlarım, dostlarım, arkadaşlarım, sevdiklerim, sevmediklerim, …
Devamını oku