Sanal ortamdaki kalabalık takipçi listesi, kişilerde gerçek hayatta da kalabalık bir çevreye sahip olunduğu hissi yaratıyor. Ancak gerçek çoğu zaman tam tersi oluyor. Hatta sosyal medyayı aktif kullananlar daha yalnız ve izole bir yaşama sürükleniyor. Etkileşim kurmak, beğeni almak, hayatındaki önemli anları paylaşmak… Sosyal medya günümüz insanının vazgeçilmez bir alışkanlığı. Hatta bir ...

Modern hayatla birlikte: şehirler büyüdü, ulaşım araçları çoğaldı, yaygınlaştı yürümeyi unuttuk.    Asansörler, yürüyen merdivenler çıktı, merdiven çıkıp – inmeyi unuttuk.     Dönerciler, pizzacılar, hamburgerciler, pideciler çoğaldı, evde yemek yemeyi unuttuk.      Cep telefonları çıktı, sosyal medya yaygınlaştı misafirliği, yüz yüze sohbet etmeyi, dertleşmeyi unuttuk.                                           AVM ler gibi kapalı ...

Ellerin terlemesi kişiye rahatsızlık veren ve huzursuz eden bir durumdur. Psikolojik ve fizyolojik olmak üzere iki ana farklı nedene bağlı olarak değişir. Peki, el terlemesi nedir, neden olur? El terlemesi nasıl geçer? Aşırı el terlemesi neyin belirtisi ve tedavisi var mı? El terlemesine ne iyi gelir? İşte ayrıntılar… EL TERLEMESİ ...

Yılın bu zamanlarında birçok kişi yeni yıl kararları alır. Bu kararlar arasında en popüler olanlarından biri de kilo vermek ve şekle girmektir. Bunu başarabilmek için sıklıkla yediklerimize dikkat eder ve egzersize yöneliriz. Gıdalardaki enerji miktarı kalori olarak ölçülür ve çoğumuz aldığımız kalori miktarını azaltırsak kilo verme hedefini gerçekleştireceğimizi varsayarız. Peki ...

SOLUNUM YOLU HASTALIKLARININ ÇÖZÜMÜ KOLAY… Modern hayatla birlikte “modern tıp” (Ortadoks tıbbı) ortaya çıkıncaya kadar, insanlık tarihi boyunca hiçbir hastalık yok muydu, hiçbir hasta tedavi edilmedi mi, hiçbir ilaç kullanılmadı mı ki; tüm insanlık “adı ilaç olan ama ne işe yaradığını asla araştırmadığımız veya bilmediğimiz kimyasallara mahkum olduk veya edildik.” ...

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, uzun süre oturanların piriformis sendromuna yakalanabileceğine ilişkin uyarıda bulundu. Üsküdar Üniversitesi’nden yapılan açıklamada Özaras’ın piriformis sendromu hakkındaki değerlendirmelerine yer verildi. Prof. Dr. Özaras, piriformis sendromunun belden çıkıp ayağa kadar inen siyatik sinirin kalça bölgesinden geçerken pirifomis adı ...

GÜNEŞ IŞIĞININ SAĞLIĞIMIZA ETKİLERİ Çocukluğumuzda büyüklerimiz “Güneş girmeyen eve doktor girer”  diyerek özellikle yazın perdeleri, camları hep açık tutarlardı. Çin eski tıp metinleri de Güneş ışığını “Beyinde hayati özlerin üretimini uyararak fayda sağlayan bir besin çeşidi” olarak tarif ediyor. Beyindeki hayati öz olarak da; hipofiz bezi ve sinir ileticileri tarif ...

Türkiye’de neredeyse her üç kişiden birinde görülen yüksek tansiyon, uzun yıllar hiç belirti vermeyebiliyor. Yüksek tansiyon sağlık için risk anlamına geliyor. Çünkü kalp, beyin ve böbrek gibi hayati önem taşıyan organlarda hasara sebebiyet veriyor. Dünyada ve Türkiye’de ölüm nedenlerinin başında kalp-damar ve dolaşım sistemi hastalıkları geliyor. Bunların içinde en önemli ...

Eminim ki bu soruya, “sonu hüsranla biten diyet programlarını defalarca denemiş olanlar bile” evet diyeceklerdir. İnanması çok zor ama gerçekten “hem kalıcı olarak zayıflamak hem sağlığımıza kavuşmak hem de hayatımızın geri kalan kısmını sağlıklı şekilde sürdürmek” mümkün. Eğer gerçekten zayıflamak ve sağlığımıza kavuşmak istiyorsak, bu iş “çok meşhur diyet programlarıyla ...