“Her bir bireye ne fazla ne eksik, fakat doğru miktarda gıda ve egzersiz sunabilseydik, sağlığın en emin yolunu bulmuş olurduk.” Hipokrat MÖ 460 – MÖ 370   “Uzun süre hareket etmemek kadar hiçbir şey bedeninize zarar vermez”. Aristo Eski Yunan Filozofu   “Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok eder. ...

…………………………………………………………………..……………………………………………… HEMEN BİZE YAZIN:  

Günlük hayatımızda elimizin altından eksik etmediğimiz “abur cubur yiyeceklerin zararı sadece içindeki kimyasal toksik maddeler nedeniyle değildir.” Evet içlerindeki kimyasal katkı maddeleri hem kilo almamıza hem de sağlığımıza zarar verir. Ancak “asıl zararı bizim susuz kalarak vücudumuzda dehidrasyon (kronik su kaybı) gelişmesine” neden olmalarıdır. Günümüzde kronik su kaybı (Dehidrasyon), tüm ...